Author Archives: Shama Musthari

5 Questions To Ask Before You Join A Weight Loss Program

truweight is possible now

When planning to go for a weight loss program, be aware of what you are getting into. Often in your rush to lose weight, it is so easy to get carried away by impossible promises, and implausible techniques. The result in such cases is mostly unsatisfactory. To avoid losing money, and energy over such baseless […]

How To Avoid Biggest Mistake in Weight Loss

truweight is possible now

Healthy weight loss ensures that you lose body fat and not muscle mass and water. Weight loss is so much more than losing inches. Has it happened that you have followed a diet plan to lose weight fast; but as soon as you stopped it, you gained your weight back. So why does that happen? […]

Why Am I not Losing Weight? 5 Less Known Reasons for not Losing Weight

truweight is possible now

Medically reviewed by Shanmukha Priya, M.Phil and Ph.D. in Food Science and Nutrition There are more reasons that just mindless eating that can lead to weight gain. Find out the factors that affect your attempts at weight loss. You might have tried many weight loss tricks, but to no avail. You may have stopped eating junk food, […]

Top 5 Distinguishing Benefits of Weight Loss | Possible

truweight is possible now

Possible weight loss program brings about a positive change in your life. Here are the 5 ways it does it. The program starts by looks at underlying ailments before prescribing any plan. Possible does not advocate mindless calorie counting. Instead it attacks the root causes of ill health. Possible diet focuses on superfoods that are […]

தொப்பை குறைய 7 நாள் எடை இழப்பு குறிப்புகள் | Thoppai kuraiya 7 Naal Edai Ilapu Kuripugal

PCOS weight loss diet

தொப்பையை குறைப்பது எப்படி, உடல் எடை குறைய உணவு வகைகள் இந்த வாக்கியங்களே மிகவும் பிரபலமாக கூகிள் – லில் தேடப்பட்ட வார்த்தைகள் ரோசெஸ்ட்டர் குழுவை சேர்ந்த டாக்டர் பிரான்சிஸ்கோ லோபெஸ் ஜிமென்ஸ் ஆய்வின் படி ” ஒரு நபருக்கு சாதாரண பிஎம்ஐ(BMI) மற்றும் அசாதாரண இடுப்பு அளவு இருந்தால், அவை அதிக பிஎம்ஐ உடையவர்களை விட ஆபத்தான ஒன்றாகும்” ஒரு நல்ல ஆரோக்கியத்தைத் தக்க வைத்துக்கொள்வதற்காக, வயிற்று கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான குறிப்புகள் உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். […]

உடல் எடை குறைப்பதற்கு உதவும் சிறந்த 5 காய்கறிகள் | Udal Edai Kuraipadharku Udavum 5 kaikarigal

Our expert recommended Indian diet plan for weight loss is a safe and a sure way to lose weight!

நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றுதான் மாவு சத்து அல்லாத காய்கறிகளை உண்ணும் போழுது நமது உடல் எடை குறையும் என்று. உடல் எடை குறைப்பதற்கு காய்கறிகளை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் அதில் ஊட்டச்சத்து மிகுந்த வைட்டமின்களும், கலோரிகளும், நீர் சத்தும் நிறைந்துள்ளதால் உடல் எடைக்கு மிக சிறந்தது. மேலும் ஊட்ட சத்து நிபுணர்களும் இம்முறையை பரிந்துரைக்கின்றனர். இக்காய்கறிகளில் உள்ள மிக குறைந்த கலோரிகளால் உடல் எடை குறையும் என்பது அச்சரயமான ஒன்று. மிக குறைந்த கலோரிகளால் […]

Offer Ends In