Category Archives: Healthy Snacks

Brown Bread for Weight Loss? or Wheat Roti? Fact Revealed in 6 Points

Brown Bread Vs Wheat Roti

We are a generation that is always in a hurry. And that is why we love options that are easier and convenient. However, is the convenient option also healthier? Today, we are talking about Brown bread vs wheat roti. So, is brown bread for weight loss healthy? Or do you think for weight loss, wheat chapati […]

Healthy Omega 3 Salad Recipe

truweight is possible now

  Omega 3 Salad The link between omega-3 and protection against heart disease has been well documented by various researchers. However, omega-3 fatty acids, which consist of eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid, have shown to be beneficial in reducing the risk of depression, inflammation related to asthma, attention deficit disorders among many. 1/2 bunch Spinach […]

10 Kids’ Nutritious Snacks that are Totally Tasty!

Nutritious snacks for children

Medically reviewed by Shanmukha Priya, M.Phil and Ph.D. in Food Science and Nutrition As parents, you would most probably be stepping out of the home with a battery of snacks for children. But are you restricted for choices with only biscuits and cookies? Although super convenient, your choice of kids’ snacks could decide the fate of your […]

8 Healthy Diwali Recipes You Should Totally Checkout

Healthy Diwali Recipes

As the festival of lights is right here, we hope the darkness in this world is taken away and we have a better place to live in. Diwali, one of the major Indian Festivals, is a celebration of good over evil and hope over despair. Like any other Indian festival, Diwali comes with an extravaganza […]

3 Super Tasty And Super Healthy Snacks Made With Superfood Sprouts

truweight is possible now

Medically reviewed by Shanmukha Priya, M.Phil and Ph.D. in Food Science and Nutrition Though exercise definitely is an important part of weight loss, it HAS to be supplemented with super foods that are low in calories yet super healthy so they keep your body well provided for in terms of nutrition. One such super foods are sprouts […]

Benefits of almonds: Energy booster, full of good fat, high fibre and a lot more!

Benefits of almonds

Should you soak raw almonds or eat them as is? Should you peel off the skin or eat them with the skin for best almond nutrition? Well, we answer all of that and give you more!

Top Reasons Why Eating Soup Everyday Is Healthy

truweight is possible now

Soup is a quick and convenient meal choice for those on a weight loss mission. One bowl of soup is packed with healthy nutrients like protein and fiber that are not only beneficial but keep hunger cravings at bay.  So what makes soups a great choice for healthy meals? A bowl of soup provides a good […]

தொப்பை குறைய 7 நாள் எடை இழப்பு குறிப்புகள் | Thoppai kuraiya 7 Naal Edai Ilapu Kuripugal

PCOS weight loss diet

தொப்பையை குறைப்பது எப்படி, உடல் எடை குறைய உணவு வகைகள் இந்த வாக்கியங்களே மிகவும் பிரபலமாக கூகிள் – லில் தேடப்பட்ட வார்த்தைகள் ரோசெஸ்ட்டர் குழுவை சேர்ந்த டாக்டர் பிரான்சிஸ்கோ லோபெஸ் ஜிமென்ஸ் ஆய்வின் படி ” ஒரு நபருக்கு சாதாரண பிஎம்ஐ(BMI) மற்றும் அசாதாரண இடுப்பு அளவு இருந்தால், அவை அதிக பிஎம்ஐ உடையவர்களை விட ஆபத்தான ஒன்றாகும்” ஒரு நல்ல ஆரோக்கியத்தைத் தக்க வைத்துக்கொள்வதற்காக, வயிற்று கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான குறிப்புகள் உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். […]

உடல் எடை குறைப்பதற்கு உதவும் சிறந்த 5 காய்கறிகள் | Udal Edai Kuraipadharku Udavum 5 kaikarigal

Our expert recommended Indian diet plan for weight loss is a safe and a sure way to lose weight!

நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றுதான் மாவு சத்து அல்லாத காய்கறிகளை உண்ணும் போழுது நமது உடல் எடை குறையும் என்று. உடல் எடை குறைப்பதற்கு காய்கறிகளை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் அதில் ஊட்டச்சத்து மிகுந்த வைட்டமின்களும், கலோரிகளும், நீர் சத்தும் நிறைந்துள்ளதால் உடல் எடைக்கு மிக சிறந்தது. மேலும் ஊட்ட சத்து நிபுணர்களும் இம்முறையை பரிந்துரைக்கின்றனர். இக்காய்கறிகளில் உள்ள மிக குறைந்த கலோரிகளால் உடல் எடை குறையும் என்பது அச்சரயமான ஒன்று. மிக குறைந்த கலோரிகளால் […]

Is Sodium Benzoate safe? -A Common Food Preservative

Is Sodium Benzoate safe-A Common Food Preservative

Food can be the ultimate solution for many of our health concerns including weight gain and that is why we at Possible try to fix weight issues with the most nutritious foods. This can be reflected in our food products which are made from the best superfoods, chosen from around the world. Also, we very […]

Offer Ends In